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“药”懂点 | 滑雪滑冰时摔伤怎么办？
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滑雪滑冰是一项广受欢迎的冬季运动项目，但是稍有不慎，就会有摔伤的情况发生，遇到摔伤该怎么办？
滑雪滑冰摔倒时常造成关节、软组织损伤，也可能造成腰椎骨折、手腕骨折。初学者要在专业指导下循序渐进地学习，不可急于求成，注意保持重心平衡。摔倒时要讲究方法，一旦身体失去平衡要摔倒时，要立即弯曲身体，以降低重心，避免向后摔倒而损伤腰椎和后脑。
如果不慎摔倒，不要立即起身，应先活动下四肢，如果疼痛剧烈，不要擅自移动或进行处理，以免加重伤情。应就近呼救求援，拨打120，及时就医。如果是一般的关节、软组织损伤，会出现局部的肿胀和疼痛，应减少关节的活动，可间断性冷敷减轻软组织肿胀，疼痛较严重的患者可口服或外用布洛芬、扶他林等镇痛药物，如果不能缓解应及时就医。
注：本文摘自“药葫芦娃”微信公众号，转载请注明出处