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“药”知道 | 儿童溺水应该如何自救？
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不同年龄段的儿童溺水发生的高危地点不同，4岁以下小儿童的溺水高发地点主要为家中蓄水容器，比如室内的脸盆、水缸及浴盆等。5～9岁儿童的溺水高发地点可能会涉及户外的水渠、池塘和水库等。10岁以上儿童活动范围更大，主要为池塘、湖泊和江河等。一些管理不规范的泳池和戏水场所也是儿童溺水的高发地点。
需要强调的是，任何救护措施都不能代替有效看护，家长不能将低龄儿童单独留在卫生间和浴室，或者泳池、开放的水源边。
溺水发生是非常突然，也是很短暂，所以应提前教会儿童自救的方法：
1.不要惊慌，调整呼吸，待口鼻露出水面后，迅速举手呼救，这一动作，往往会引起专业救生员的注意，从而得救。
2.如果碰到脚抽筋，可以反方向拉伸抽筋部位的肌肉，让其伸展或松弛。
3.注意抓住水中漂浮物或者木板等。
4.尽可能屏住呼吸，头后仰，暴露出口鼻，然后用嘴呼吸。
5.当救援者出现时，不要惊慌抓抱救援者，而是要听从救援者指挥，让其带着游上岸。
注：本文摘自“药葫芦娃”微信公众号，转载请注明出处。